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Psicoterapia integradora

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¿QUÉ ES LA PSICOTERAPIA INTEGRADORA?

La Terapia Integral o el asesoramiento integrador es un enfoque combinado de psicoterapia que reúne a los diferentes elementos de terapias específicas. Los Terapeutas Integrativos consideran que no existe un enfoque único que se pueda tratar a cada cliente en todas las situaciones. Cada persona tiene que ser considerada en su conjunto y el asesoramiento sobre las técnicas deben adaptarse a sus necesidades individuales y circunstancias personales.

¿CUÁL ES EL OBJETIVO?

La orientación integradora tiene como objetivo facilitar la plenitud a todos los niveles de bienestar de una persona (salud mental, física y emocional) y garantizar que funcionen a su máximo potencial. Los clientes deben estar comprometidos con la auto-exploración y abiertos a la identificación de los factores que en su vida están perpetuando problemas y / o están causando las preocupaciones actuales.

En particular, el enfoque integrador ayuda a que se enfrenten a cada momento de manera abierta y auténticamente sin haber formado una opinión, expectativa o actitud de antemano. Esto les permite concentrarse mejor en los temores y el dolor que limitan su libertad psicológica, y reconocer los factores desencadenantes específicos que pueden estar causando los patrones de comportamiento perturbador.

A través de esta toma de conciencia, la Terapia Integrativa ayuda a crear una alianza saludable entre la mente y el cuerpo, capacitando a los individuos para iniciar el establecimiento de objetivos y practicar nuevos comportamientos que les permitan ir más allá de sus limitaciones y descubrir una mayor satisfacción con la vida.

¿CÓMO FUNCIONA?

El proceso de la orientación integradora está muy centrado en la exploración activa de la experiencia, una visión fenomenológica de la realidad. El papel de un asesor integrador es fomentar esto mediante el uso de técnicas específicas y conceptos clave extraídos desde diversos enfoques que sean apropiados para su cliente.

¿QUÉ ENFOQUES TIENE?

La premisa central de la Orientación Integradora es que hay muchas maneras en las que el funcionamiento humano puede ser explorado y comprendido. Esto significa la integración puede ocurrir a través de una variedad de modalidades o sistemas de perspectiva.

Cada enfoque ofrece la explicación y la comprensión de la conducta humana, así como una comprensión única de los factores clave que darán lugar a cambios en el comportamiento y otras áreas de actividad, como son la cognición y las emociones. Estos pueden ser reforzados cuando se integra selectivamente con otros elementos de la terapia.

Beneficios de la Terapia Integrada

Una ventaja clave de la Orientación Integradora es su flexibilidad y su enfoque en la totalidad de un individuo. La integración de los diferentes enfoques significa que terapia puede ser adaptada para satisfacer una variedad de necesidades y preocupaciones. Puede ser particularmente beneficioso para aquellos que quieren superar los patrones negativos de comportamiento causados ​​por la ansiedad, miedos, fobias o cualquier otro problema de salud mental que está afectando en gran medida la satisfacción de la vida, es decir, adicciones, depresión, traumas pasados y actuales, pérdidas, baja autoestima. También se ha considerado útil en la mejora diaria de niños con autismo y con dificultades de aprendizaje.

¿CUÁNTO DURA?

A menudo, estos problemas pueden afectar a las cuatro dimensiones del funcionamiento humano: afectivos, conductuales, cognitivos y fisiológicos.

Debido a la exploración en profundidad de los problemas y el establecimiento de objetivos, la Orientación Integradora requiere una inversión considerable de tiempo por parte del cliente. Por lo tanto, no puede adaptarse a aquellos que quieren una aproximación rápida, centrada en soluciones o en el problema, como en el caso de la terapia breve estratégica, para el desarrollo personal. La duración de la terapia dependerá del cliente, los objetivos terapéuticos establecidos y los tipos de problemas que se quieran abordar.

 

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Floren Solà Basas

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 Psicóloga col.nº 18781 COPC

-Orientación Psicología Humanística y existencial

-Psicoterapeuta especialista en Terapia Breve Estratégica, Problem Solving Estratégico, coaching estratégico, filial del Centro de Terapia Estratégica de Arezzo dirigida por Giorgo Nardone.

-Logoterapia y Terapias Integradoras

-Grafoanalista miembro de la Agrupación de Grafonanalistas Consultivos de España (AGC)

 

 

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